Jak schudnąć? Na pewno nie… od jutra!

Luty, nie bez powodu, jest jeszcze uznawany za miesiąc mocno zimowy. Nie ma czemu się dziwić, astronomicznie to wciąż zimowy miesiąc (choć świat zdecydowanie nie przestrzega już czterech pór roku!), a w uszach dźwięczą jeszcze słowa: “Idzie luty, podkuj buty”.

 

A marzec? Marzec powinien stać najgorętszym pytaniem każdej wiosny: jak schudnąć? Na pewno wiele osób odpowiedziałoby: szybko i łatwo. Ci natomiast, którym się udało uzyskać upragnioną sylwetkę, odpowiedzą: długo i trudno! I faktycznie, wszelkie wyniki badań naukowych wskazują, że aby zrzucanie zbędnych kilogramów, było efektywne i przede wszystkim długotrwałe, potrzeba na to czasu i… krwi, potu i łez. Chyba zupełnie adekwatnie do zjadanych wcześniej makaronów, kanapeczek i batoników, które są przeciwieństwem stwierdzenia jak schudnąć. Wszyscy jednak, niezależnie od opcji, jak odchudzanie powinno wyglądać, opowiadają się za jedną podstawową zasadą: należy zacząć już, teraz, od dzisiaj – właśnie tak jak, schudnąć czy rzucić palenie, powinno się osiągać wszystkie obrane cele.