Dlaczego warto sprawdzać swoją wagę?

Wskaźnik BMI własnej samy ciała warto obliczać regularnie. Nie jest to bowiem narzędzie, które ma służyć wyłącznie odchudzaniu się, ale pozwala także określać, czy nie przybieramy zbyt intensywnie na wadze, bądź czy masa ciała nie maleje. Aby obliczyć swój wskaźnik BMI mężczyzna bądź kobieta powinni...

Read More